الفاكهة بعد الطعام أشبه بالسم

تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين
وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏

قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة20-21

بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز
قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!

من الأخطاء الشائعة ‏...‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏

لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏
كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة
لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة
من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي
لإتمام عملية هضم النشويات‏.

كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة
تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم
بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم
تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق
عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد
الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات
وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏
بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي
للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏
وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة
والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات
من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏
أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏.
__________________

اي والله كلامك صحيح الف شكر للك وه بس وه

ميغسي ع المرور النايس

أخوي شمس

دمت بحفظ الرحمنـــ

ريــــــــمــــــاااا